Наші тренери
Олена, кардіотренер
Експерт у сфері аеробних тренувань із понад 8-річним досвідом. Олена спеціалізується на кардіо-програмах, які сприяють покращенню роботи серцево-судинної системи, зниженню високого тиску та підвищенню витривалості. Її заняття відрізняються мотивуючою атмосферою та ретельно підібраними вправами, які підходять для всіх рівнів підготовки.
Максим, фітнес-інструктор
Професіонал із силових і функціональних тренувань із понад 6 років практики. Максим допомагає клієнтам нарощувати м’язову масу, коригувати фігуру та розробляти персональні тренувальні програми для досягнення конкретних цілей. Його методика базується на поєднанні сучасних трендів фітнесу з індивідуальним підходом до кожного.
Ірина, інструктор із ментальних практик
Майстер йоги, медитації та стретчингу з більш ніж 10-річним досвідом. Ірина проводить заняття, спрямовані на відновлення балансу між тілом і розумом, зняття стресу та поліпшення гнучкості. Її унікальний стиль навчання допомагає кожному клієнту досягти гармонії та розслаблення навіть після найважчого дня.
Дмитро, консультант із реабілітації
Фахівець із реабілітаційних програм із 7-річним досвідом роботи. Дмитро допомагає клієнтам відновлюватися після травм, адаптуватися до фізичних навантажень та зміцнювати тіло. Його консультації базуються на використанні сучасних методик та технологій, що забезпечує безпеку та ефективність занять.
Наталія, тренер із функціонального фітнесу
Досвідчений тренер із 5 років стажу, Наталія спеціалізується на функціональних тренуваннях, які зміцнюють основні групи м’язів і розвивають гнучкість. Її програми ідеально підходять для людей будь-якого віку та рівня підготовки. Вона також проводить групові заняття з TRX, спрямовані на розвиток координації та стабільності.
Андрій, експерт із корекції ваги
Сертифікований дієтолог і тренер із досвідом понад 8 років, Андрій допомагає клієнтам досягти оптимальної ваги за допомогою індивідуальних програм, які поєднують правильне харчування та фізичні навантаження. Його комплексний підхід дозволяє отримати стійкі результати без шкоди для здоров’я.
Довіртеся нашим фахівцям!
Тренери клубу "Руханка" готові підтримати вас на кожному етапі вашого шляху до здоров’я та гармонії.